2.100 personas participaron en la semana de la salud

Bajo el lema “no es cosa de locos, es cosa de todos” la Dirección de Bienestar Universitario realizó una exitosa semana de la salud en la institución universitaria.

La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la Organización Mundial de la Salud, OMS: “Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Este año la OMS exhortó a las escuelas a crear entornos saludables para el bienestar de los estudiantes, en consecuencia con este lineamiento, la Universidad de Cundinamarca se unió a la jornada con el propósito de promover el cuidado de la salud mental como un estado de bienestar a partir del manejo del estrés por las actividades laborales y/o académicas.

Dichas actividades se llevaron a cabo en cada una de las seccionales, extensiones y sede de la universidad, con una participación de 2.100 personas entre administrativos, estudiantes y docentes. “La Dirección de Bienestar Universitario realizó diferentes actividades lúdicas y de integración en pro del mejoramiento de la calidad de vida de su comunidad, generando espacios agradables para cada uno de los miembros de la institución para prevenir enfermedades físicas y mentales a futuro que puedan afectar a nuestra comunidad universitaria”, resaltó Luisa Domínguez, enfermera de la UCundinamarca.

Así fue la participación:

Seccional Ubaté: 395 personas

Extensión Facatativá 373 personas

Seccional Girardot: 374 personas

Extensión Zipaquirá: 268 personas

Extensión chía: 325 personas.

Sede Fusagasugá: 365 personas.

Dentro de las actividades a destacar se realizó la Abrazatón donde se sensibilizó a la comunidad universitaria la importancia y la conciencia de abrazar y sus beneficios, actividad de estimulación sensorial para que a través de los sentidos se descubrieran los sentimientos; bazar de las emociones para conectar las emociones o mándalas para control de las mismas, yoga de la risa para aprender a respirar y generar autodescubrimiento, karaoke y lunada cultural, cineforo, entre otras.

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