Docente crea técnica para el entrenamiento deportivo

Todo nació de la observación de Juan Felipe Hernández, docente tiempo completo del programa de Ciencias del Deporte y la Educación Física, quien se percató que los entrenadores solo se fijan en resistencia, aspectos cardiovasculares y masa muscular, prestándole una atención mínima a lo psicológico. “De esta circunstancia creé esta práctica que son un reconocimiento del territorio a través de salidas al aire libre con grupos de deportistas a prácticas como la espeleología, el reconocimiento de pisos térmicos y las caminatas, entre otros. En esos espacios se trabaja con ellos temas de comunicación, trabajo en equipo, toma de decisiones e inteligencia emocional”.

El éxito ha sido inmenso ya que se fortalecen los vínculos entre ellos. “He tenido equipos de baloncesto que han mejorado sus relaciones interpersonales con esta metodología y por ende su rendimiento deportivo. Igualmente se trabaja con estas salidas aspectos de mejoramiento de las condiciones físicas como la parte cardiovascular, pues hay que caminar”, anota Hernández.

De la igual forma, en este trabajo buscamos en cada uno de los participantes crear conciencia sobre el cuidado del medio ambiente. “Siempre les inculcamos la importancia de reciclar y de mantener los ecosistemas que visitamos en perfectas condiciones. Ese también es un mensaje poderoso que les dejamos”, comenta.

Finalmente, Juan Felipe, quien dicta deporte urbano y actividad física funcional menciona que no quiere que esta metodología se quedé ahí. “Deseo que muy pronto haga parte de los semilleros de investigación y sea útil. Ese es mi anhelo”, concluye el docente.

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