Programas Bienestar Saludable

Espacios diseñados para fortalecer, impactar, mejorar y transformar la calidad de vida y las conductas relacionadas con la salud fisica, mental y emocional de toda la comunidad universitaria.

Encontraras la orientación y acompañamiento en los siguientes programas:

Programa de salud sexual y reproductiva: Espacio de orientación, escucha e información.  Dirigido a toda la comunidad universitaria a través de experiencias que fortalezcan el cuidado del cuerpo y de conductas responsables y autónomas a través de:

• Jornadas de sensibilización en el cuidado y la prevención de enfermedades e infecciones de transmisión sexual.
• Jornadas preventivas en toma de pruebas de detección de VIH y Sífilis.
• Exámenes de detección temprana, citologías y antígenos prostáticos.
• Entrega de preservativos y orientación para prevenir los embarazos no deseados y las ITS.

Programa osteomuscular: Enfocado a prevenir alteraciones o enfermedades osteomusculares a través de experiencias como:

• Pausas activas.
• Rumba terapias.
• Ejercicios de fortalecimiento muscular.

Programa de salud visual e higiene auditiva: Enfocado prevenir la fatiga ocular, el cansancio visual y las alteraciones auditivas causados por el uso contante de pantallas, audífonos y ambientes donde se genere aumento o exceso de ruido, mediante estrategias tales como:

• Jornadas de tamizajes visuales.
• Pausas visuales.
• Jornadas preventivas con profesionales de fonoaudiología.

Programa hábitos y estilos de vida saludable: Espacio enfocado a promover los hábitos y estilos de vida saludable tales como:

• Alimentación saludable.
• Actividad física.
• Buenos hábitos del sueño.
• Prevención enfermedades cardiovasculares.