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¿Cuál es la importancia de la actividad física en niños?

Todos hemos escuchado sobre la importancia y los beneficios de ejercitarse, lo malo que es para nosotros seguir un estilo de vida sedentario. Pero ¿Qué efecto tiene esto en nuestros hijos? ¿El ejercicio es realmente importante para nuestra futura generación?

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